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9세 9살 평균키 평균체중, 초등학교 3학년 초3 평균키
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9세 9살 평균키 평균체중 초등학교 3학년 초3 평균키
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9살 10살 평균키 몸무게 참고하세요
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아기 개월별 표준(평균) 몸무게 와 키 – 파이어족 메모장인 & 봄이네가족
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[초등학생 평균키] 2021년 초등학생 평균 키 몸무게는 어떻게 변했을까?(초등3학년키,초등4학년키,초등6학년키)
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![[초등학생 평균키] 2021년 초등학생 평균 키 몸무게는 어떻게 변했을까?(초등3학년키,초등4학년키,초등6학년키)](https://img1.daumcdn.net/thumb/R800x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FkSnO7%2Fbtq6N35y3Rx%2FJksUaDsrjD0vmb2em3e6e0%2Fimg.jpg)
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9세 9살 평균키 평균체중, 초등학교 3학년 초3 평균키
9세 평균키
만나이와 통계 평균
우리나이로 10살, 만기준으로 만9세면 초등학교 3학년 어린이에 해당된다. 통계기관에서 발표하는 대부분의 평균키는 만 나이를 기준으로하고 있고, 교육부는 학년 기준으로 자료가 나와있다.
따라서 초등학교 3학년 평균키는 통계자료가 만기준이므로 9세 평균키 수치를 참고하면 될것이고 초등학교 2학년은 9살이지만 통계자료의 만8세 평균키를 참고하면 된다.
우리나라는 9살이라면 만8살 몇개월 이런 개념이니까 학년기준보다는 만나이를 기준으로 8살, 9살 평균체중, 평균키, 그리고 저체중과 저신장 기준은 어떻게 되는지 알아보고 아이의 미래키 계산법도 알아보자.
만8살, 9살 평균키, 초2 초3 평균키, 평균체중
1. 만8세 평균키, 평균몸무게(96개월, 초등학교 2학년)
♥ 여자아이 126.8cm, 26.5kg
◈ 남자아이 127.8cm, 27.6kg
2. 만9세 평균키, 평균몸무게(108개월, 초등학교 3학년)
♥ 여자아이 132.5cm, 30.1kg
◈ 남자아이 133.3cm, 31.2kg
우리나이로 9살이라면 만8세와 만9세 사이이므로 개월수를 따져서 아이 키가 어느정도에 해당되는지 추정하면 될 것이다.
만8세, 9세 초2, 초3 경계신장, 저신장, 저체중
1. 경계 신장 기준(하위 25%)
※ 만8살
♥여아 123.1cm ◈남아 124.3cm 이하
※ 만9살
♥여아 128.9cm ◈ 남아 129.9cm 이하
경계신장은 백분위 기준, 하위 25% 즉 같은 나이 100명중에 제일 키작은 25명안에 속한다는 뜻이다. 지속적으로 관심과 관찰이 필요하고 저신장을 경계해야한다는 의미다.
2. 저체중, 저신장 기준(하위 3%)
※ 만8살
♥ 여아 117.4cm, 20.2kg
◈ 남아 118.5cm 20.8kg 이하
※ 만9살
♥ 여아 122.9cm, 22.3kg
◈ 남아 123.7cm, 23.1kg 이하
저신장과 저체중은 백분위 기준 하위 3% 즉 또래 100명중에 제일 키가 작거나 몸무게 적은 3명안에 들어간다는 뜻으로 병원에서 진단을 받아봐야한다. 비정상적인 성장상태이므로 저신장, 저체중으로 진단이 나면 성장호르몬 치료를 받게 된다.
자녀예상키 계산 방법
자식 미래키 계산(유전키)
1. 계산 공식
♥ 여자아이 미래키 = [(아빠엄마키 합계) – 13] ÷ 2 + 2
◈ 남자아이 미래키 = [(아빠엄마키 합계) + 13] ÷ 2 + 2
키는 유전의 영향을 60%이상 받는것으로 알려져 있기에 그러한 점을 감안해 부모의 키를 평균내서 미래키를 도출하는 방법.
성인 남자와 여자의 평균키가 13cm 차이가 난다는 것을 감안, 여아는 13을 빼주고 남아는 13을 더해준 것이며, 시대와 환경 변화도 고려해 2cm 가중치를 최종적으로 더해준다.
2. 계산 예제
※ 아버지가 177cm, 어머니가 165cm라고 가정했을때
♥ 딸 미래키 = [(177+165) – 13] ÷ 2 + 2 = 166.5cm
◈ 아들 미래키 = [(177+165) + 13] ÷ 2 + 2 = 179.5cm
성장기에 좋은 키커지는 스트레칭
성장기땐 성장호르몬만 잘 나온다고 잘크는 것이 아니라 적절한 운동으로 성장판도 충분히 자극시켜줘야한다. 성장판 자극에 효과적인 운동은 스트레칭이 가장 효과적이라고 알려져 있다.
양손 깍지를 끼고 위로 쭈욱 뻗어준다. 이때 발뒤꿈치도 들어준다. 발목, 어깨, 손목, 팔목 성장판, 다리근육 자극. 10초씩 3회 실시.
양손을 뒤로 깍지 낀 상태에서 뒤로 주욱 뻗는다. 가슴을 최대한 앞으로 내밀며 펼쳐주는 것이 중요. 팔목, 어깨, 척추 성장판, 팔근육 자극. 15초씩 2회 실시.
양 다리를 주욱 벌리고 선 상태에서 한쪽 무릎에 체중을 실어주면서 다른쪽 다리는 주욱 펴준다. 발목, 무릎, 골반 성장판, 허벅지 근육 자극. 좌우 15초씩 실시.
선 상태에서 한쪽 발을 앞으로 내딛은뒤 무릎을 굽혀준다. 이때 손을 허리에 받히고 허리는 곧추세워준다. 무릎, 골반, 척추 성장판 및 엉덩이, 허벅지 근육 자극. 좌우 15초씩 실시.
한쪽 무릎은 꿇고 다른쪽 무릎위에 양손을 얹은 상태에서 상체를 앞으로 내밀어준다. 이때 뒤쪽 발등은 바닥에 붙히고 상체는 곧추세우고 시선은 정면. 골반, 척추, 무릎 성장판, 허벅지 뒷근육 자극. 좌우 15초씩 실시.
정좌를 한 상태에서 절하듯이 상체를 숙여준다. 허벅지, 무릎, 발목 성장판 자극. 20초 실시.
앉은 상태에서 상체를 뻗은 다리쪽으로 숙이며 다리를 쭈욱 펴준다. 상체를 많이 숙일수록 운동효과가 크다. 척추, 어깨, 무릎, 발목 성장판 자극. 좌우 15초씩 실시.
비스듬히 앉은 상태에서 한쪽 다리를 잡고 뒤로 주욱 당겨준다. 상체는 펴주고 시선은 정면. 다리 근육, 발목, 무릎, 척추 성장판 자극. 좌우 15초 실시.
양무릎을 세우고 앉은 상태에서 양무릎을 한쪽으로 바닥에 붙을때까지 최대한 기울여준다. 상체와 시선은 정면 유지. 좌우 15초 실시.
9살 10살 평균키 몸무게 참고하세요
9살 10살 평균키 몸무게 참고하세요
나의 아이의 키가 적당한지, 큰편인지, 작은편인지에 대해서 궁금해 하는 분들이 많습니다.
특히 키가 작은 아이일수록 운동장에서 서있을때 키순으로 세우는 경우가 많기 때문에 맨앞에 서는 경우가 많다고 합니다.
그리고 어릴때 키가 제일 컷던 친구들이 성장이 멈춰서 성인이여도 가장 키가 작은 경우도 있기 때문에 정확하게 판별 할 수 없다고 합니다.
그래서 오늘은 9, 10살 평균키에 대해서 한 번 알아보도록 하겠습니다.
9, 10살 평균키의 경우 초등학교 2학년 3학년들을 각각 350명~400명을 모아서 결과를 분석한 데이터가 있는데요.
이는 2019년 기준으로 지금은 결과가 달라졌을 수 있으나, 큰 차이는 없다고 합니다.
초등학교 2학년 남자의 경우 평균키는 128.6cm 이며 95퍼센트 이상 신뢰 구간의 경우 128cm에서 129.3cm가 평균 키라고합니다.
초등학교 2학년 여자의 경우 평균키는 127cm이며, 신뢰 구간의 경우 126.4cm에서 127.7cm사이라고 합니다.
평균 몸무게의 경우 2학년 남자의 경우 29.3kg이며, 여자의 경우 27.1kg이라고 하니 참고 바랍니다.
10살인 초등학교 3학년의 경우 평균키는 134.6cm이며 신뢰구간이 134~135.1cm이라고 합니다.
여자의 경우 133.3cm가 평균키 이며, 132.7에서 133.8사이가 신뢰구간으로 설정되어 있다고 합니다.
초등학교 3학년의 평균 몸무게의 경우 남자는 33.9kg 이며, 여자는 31.3kg 입니다.
키가 작다고 생각 되는 분들은 무작정 칼슘이 많이든 음식을 섭취시키는데요.
사실 칼슘의 경우 몸에서 흡수율이 낮기 때문에 꼭 비타민d와 함께 먹어야 칼슘을 제대로 흡수 할수 있다고 합니다.
하지만 적정량 이상의 비타민d섭취를 방지 해서 섭취시키기 바랍니다.
아기 개월별 표준(평균) 몸무게 와 키
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평균 뭄무게와 키를 모르시는 분들이 많더군요. 총정리 합니다.
<하단 출처에 첨부>
●질병관리청 – 2017 소아청소년 성장도표 상세수치
●WHO 성장도표 표준 관련 링크를 첨부했습니다.
●보기편한 3가지 표 모두 첨부
2017년 최신 기준표입니다. (10년마다 1번씩 개정)
2007년 신체발육 표준치
월령 남아 여아 키(cm) 몸무게(kg) 키(cm) 몸무게 (kg) 0 개월 50.8cm 3.36kg 50.0cm 3.26kg 1 개월 55.2cm 4.59kg 54.2cm 4.33kg 2 개월 59.2cm 5.90kg 58.1cm 5.50kg 3 개월 62.6cm 6.80kg 61.3cm 6.30kg 4 개월 65.3cm 7.56kg 63.8cm 7.10kg 5 개월 67.0cm 7.90kg 65.8cm 7.50kg 6 개월 69.1cm 8.50kg 67.7cm 8.00kg 7 개월 70.3cm 8.70kg 69.0cm 8.20kg 8 개월 71.9cm 9.00kg 70.6cm 8.46kg 9 개월 73.5cm 9.40kg 72.2cm 8.90kg 10 개월 74.5cm 9.60kg 73.6cm 9.28kg 11 개월 76.2cm 9.80kg 75.1cm 9.30kg 12 개월 77.7cm 10.30kg 76.6cm 9.82kg 13 개월 78.5cm 10.50kg 77.4cm 10.00kg 14 개월 79.3cm 10.70kg 78.2cm 10.23kg 15 개월 80.2cm 11.00kg 79.0cm 10.50kg 16 개월 81.0cm 11.20kg 80.0cm 10.70kg 17 개월 81.8cm 11.40kg 81.0cm 10.95kg 18 개월 82.7cm 11.70kg 82.0cm 11.20kg 19 개월 83.5cm 11.90kg 82.7cm 11.45kg 20 개월 84.3cm 12.00kg 83.4cm 11.73kg 21 개월 85.2cm 12.14kg 84.3cm 12.00kg 22 개월 86.0cm 12.40kg 85.2cm 12.20kg 23 개월 87.0cm 12.60kg 86.1cm 12.35kg 24 개월 88.0cm 12.90kg 87.0cm 12.50kg 25 개월 88.6cm 13.10kg 87.6cm 12.60kg 26 개월 89.3cm 13.30kg 88.2cm 12.73kg 27 개월 90.0cm 13.50kg 88.8cm 12.86kg 28 개월 90.7cm 13.70kg 89.4cm 12.97kg 29 개월 91.4cm 13.80kg 90.0cm 13.06kg 30 개월 92.0cm 14.00kg 90.7cm 13.15kg 31 개월 92.6cm 14.20kg 91.2cm 13.30kg 32 개월 93.2cm 14.30kg 91.8cm 13.44kg 33 개월 93.8cm 14.50kg 92.4cm 13.58kg 34 개월 94.4cm 14.70kg 92.9cm 13.72kg 35 개월 95.0cm 14.80kg 93.5cm 13.80kg 36 개월 95.7cm 15.00kg 94.1cm 14.00kg 37 개월 96.3cm 15.20kg 94.9cm 14.18kg 38 개월 97.0cm 15.30kg 95.6cm 14.37kg 39 개월 97.7cm 15.50kg 96.3cm 14.55kg 40 개월 98.4cm 15.60kg 97.0cm 14.73kg 41 개월 99.1cm 15.70kg 97.7cm 14.92kg 42 개월 99.8cm 15.82kg 98.6cm 15.12kg 43 개월 100.0cm 16.00kg 99.2cm 15.30kg 44 개월 100.4cm 16.10kg 99.8cm 15.48kg 45 개월 101.6cm 16.30kg 100.4cm 15.66kg 46 개월 102.2cm 16.50kg 101.0cm 15.84kg 47 개월 103.0cm 16.70kg 101.7cm 16.00kg 48 개월 103.7cm 16.80kg 102.2cm 16.20kg 49 개월 104.1cm 17.00kg 102.7cm 16.35kg 50 개월 104.6cm 17.10kg 103.3cm 16.50kg 51 개월 105.1cm 17.30kg 103.8cm 16.64kg 52 개월 105.6cm 17.40kg 104.3cm 16.78kg 53 개월 106.0cm 17.50kg 104.8cm 16.92kg 54 개월 106.5cm 17.62kg 105.3cm 17.06kg 55 개월 107.0cm 17.80kg 105.9cm 17.24kg 56 개월 107.5cm 18.00kg 106.4cm 17.42kg 57 개월 108.0cm 18.20kg 106.9cm 17.60kg 58 개월 108.5cm 18.40kg 107.4cm 17.78kg 59 개월 109.0cm 18.50kg 108.0cm 17.96kg 60 개월 109.6cm 18.72kg 108.7cm 18.14kg 61 개월 110.2cm 18.90kg 109.2cm 18.36kg 62 개월 110.8cm 19.10kg 109.8cm 18.58kg 63 개월 111.3cm 19.30kg 110.3cm 18.80kg 64 개월 111.8cm 19.50kg 110.9cm 19.02kg 65 개월 112.4cm 19.60kg 111.5cm 19.25kg 66 개월 113.0cm 19.80kg 112.1cm 19.50kg 67 개월 113.4cm 20.00kg 112.5cm 19.65kg 68 개월 113.8cm 20.20kg 112.9cm 19.79kg 69 개월 114.2cm 20.40kg 113.3cm 19.94kg 70 개월 114.6cm 20.60kg 113.7cm 20.09kg 71 개월 115.1cm 20.80kg 114.1cm 20.24kg 72 개월 115.6cm 20.97kg 114.6cm 20.37kg
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아래 근거자료 정리
출처논문: Development_of_the_2017_Korean_National_Growth_Charts_for_children_and_adolescents
2017 소아청소년 성장도표 상세자료 링크 연령별 신징/ 연령별 체중 – 백분위 단위 상세내용이 포함
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