Top 5 손목 삼각 섬유 연골 Top Answer Update

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손목 삼각섬유연골 손상 및 운동법 #23
손목 삼각섬유연골 손상 및 운동법 #23


삼각섬유연골복합체 – 선수촌병원

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    TFCC 삼각섬유연골복합체는 척골과 새끼손가락 쪽의 손의 연결하는 부위의 연골과 인골을 통칭해서 부르기에 복합체라고 한다. 완충하는 연골의 모양이 삼각형이기 때문 … 잠실정형외과, 신경외과, 문의 1661-3379(병원 영업중)

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삼각섬유연골복합체 - 선수촌병원
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손목 통증이 생겼다면? 삼각섬유연골 파열의 증상일 수 있습니다 : 네이버 블로그

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손목 통증이 생겼다면? 삼각섬유연골 파열의 증상일 수 있습니다 : 네이버 블로그
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삼각섬유연골복합체

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삼각섬유연골복합체
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손목 삼각 섬유 연골

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손목 삼각 섬유 연골
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손목 삼각 섬유 연골

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손목 삼각 섬유 연골
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삼각섬유연골파열 | 제이에스병원

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삼각섬유연골파열 이란

삼각섬유연골파열 원인

삼각섬유연골파열 증상

삼각섬유연골파열  진단

삼각섬유연골파열 보존적치료법

삼각섬유연골파열 수술적치료법

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삼각섬유연골파열 | 제이에스병원
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선수촌병원 삼각섬유연골복합체

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삼각섬유연골복합체 TFCC 삼각섬유연골복합체는 척골과 새끼손가락 쪽의 손의 연결하는 부위의 연골과 인골을 통칭해서 부르기에 복합체라고 한다. 완충하는 연골의 모양이 삼각형이기 때문이기도 하다. + TFCC 삼각섬유연골복합체 원인과 증상 넘어지면서 손으로 바닥을 짚거나, 야구배트 스윙시나 배드민턴 백핸드 자세시, 강한 힘으로 손목이 비틀린 경우에 TFCC 삼각섬유연골복합체 손상이 발생한다. 갑작스런 외상이 대부분이며 만성적으로 발생한다.손목의 척측으로 둔한 통증이 있으며, 손목을 구부릴 때, 돌릴 때 손목의 척측통증이 악화된다. 심한 경우 손을 땅에 짚고 일어나거나, 회전문을 돌릴 수 없을 정도의 심한 통증을 TFCC 삼각섬유연골복합체 부위에서 유발할 수 있다.

이외에도 손목의 스냅을 이용하는 작업시 통증이 있다.

+ TFCC 삼각섬유연골복합체 진단 파열 주위를 누를 때 압통이 발생하며 손목을 돌릴 때 통증이 있다.

검사상 MRI가 정확하며 요즘은 조영제를 주입하고 촬영하는 MRA를 사용하여 TFCC 삼각섬유연골복합체의 정확도를 높이고 있다. 하지만 관절경 수술을 통한 진단이 가장 정확하다. + TFCC 삼각섬유연골복합체 치료 급성파열의 경우 초기에는 석고 고정을 할 수 있으나, 그 후에도 통증이 심하거나 TFCC삼각섬유연골복합체 파열의 크기가 클 경우 수술적 치료가 가능하다.

심한 파열이나 퇴행성 파열인 경우는 부드럽게 다음어주는 수술을 시행하고, 가장자리의 파열의 경우는 봉합수술을 시행한다.

[정형외과 운동법]손목 삼각섬유연골 손상·운동법

▲ 손목관절에 생기는 삼각섬유연골 손상 /사진-은상수 전문의 제공

넘어지는 과정에서 손목을 심하게 다친 이후 손목 통증이 2주이상 간다면 ‘삼각섬유연골 손상<사진1>’을 의심해 볼 수 있다. 삼각섬유연골 손상은 손목 중에서도 새끼 손가락 쪽 통증이 특징적으로 나타난다. 처음에는 손목 보호대를 착용하면서 손목을 쉬게 해야 한다. 그러나 계속 아프면 MRI를 찍어서 ‘삼각섬유연골 파열’을 확실하게 진단하는게 중요하다. 이후에 주사 치료, 관절경 봉합술 등을 고려해볼 수 있다.

▲ 누워서 하는 삼각섬유연골 손상시 스트레칭법 /사진-은상수 전문의 제공

<삼각섬유연골 손상 시 스트레칭 1>

바닥에 옆으로 누운 후 아픈 손을 위로 뻗고 손을 시계방향으로 돌린다. 이때 삼각섬유연골이 스트레칭 되는 것을 느낀 후 고개를 위로 뻗은 손의 반대쪽으로 스트레칭한다. 운동 효과를 더 느낄려면 어깨를 몸 뒤쪽으로 젖혀도 된다.

▲ 벽에 기대서 하는 삼각섬유연골 손상시 스트레칭법 / 사진-은상수 전문의 제공

<삼각섬유연골 손상 시 스트레칭 2>

벽에 아픈 쪽 손을 대고 손을 시계방향으로 돌리면서 삼각섬유연골이 스트레칭 되는 것을 느낀다. 팔꿈치가 구부러지지 않게 일자로 펴준다. 머리를 반대쪽으로 젖혀 스트레칭해준다. 손목 통증의 다른 원인으로는 척골 충돌 증후군, 손목 관절염 등이 있다.

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